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Channel: 竹田淳子 – BizLady(ビズレディ)
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落ち着くのはNG!? プレゼン前の「あがり症を克服する」5つのコツ

働く女性にとって、会議の司会進行や、新商品の発表会など、大勢の人々を前に発言したり、発表したりする機会は度々あるだろう。でも実際に、「人前で話すのが大好き!」という人よりは、「人前で話すことは苦手……」という人のほうが、圧倒的に多いのではないだろうか? 緊張せずに話すには、訓練と場数を踏むことが重要だが、そもそも公の場で話す機会が少ないため、なかなか場数を踏めないという現実があるだろう。...

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これでスベらない!職場で人気者になれる「ウケる話題」の選び方

職場の人間関係に悩む働く女性は少なくないだろう。 同僚とのコミュニケーションは重要とわかっていても、仕事の話ばかりではうんざりしてしまうし、かといって様々な年代のいる職場では、共通の話題を見つけるのも一苦労。当たりさわりのない話題をふってつまらない人と思われるくらいなら、適当に相槌をうっておくだけにしておこう……などと消極的に考えていないだろうか?...

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ボーナス出たら金曜夜に集合ね!働き女子を癒す「TOKYOご褒美ホテル」一覧

毎日の通勤や仕事で疲れた体をリフレッシュするには、旅行が最高! 家族や彼氏、友達同士、気の置けない仲間とのお泊り旅行は、どこに行っても楽しいものですよね。 夏のボーナスが出るこの時期、せっかくなので、いつもだったらなかなか泊まれない高級ホテルに宿泊してみるのも面白いかも! 首都圏のホテルなら、忙しい友達同士でも、金曜日の夜に集合して土曜日は朝からホテルで優雅な休日を過ごせる。...

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まったり癒しの休日に!ウチ飲み女子がハマる「クラフトビール」の選び方

みんなでワイワイ盛り上がる飲み会も楽しいが、休日にゆっくり、自分好みのお酒とおつまみで、のんびりウチ飲みを楽しんでいる女性も増えているようだ。 ウチ飲みには、ビール、ワイン、焼酎が人気だが、外飲みとは異なり、味わいにこだわり贅沢に楽しみたいと考える女性も少なくないだろう。...

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夏ボーナスで欲しいっ!毎日の朝食が極上になる「至福のキッチン家電」3選

働く女性のみなさん、今年の夏ボーナスの使い途はもう決めているだろうか? 『価格.comリサーチ』のボーナス調査によると、2015年度夏のボーナス推定平均支給額は、平均61.6万円。アベノミクス効果によるものか、前年比104%と、全体的に増加傾向にあるようだ。...

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月曜朝の通勤中に観たい!「ネコ動画」が仕事の生産性を上げると判明

休み明けの月曜日の朝は、どうにもやる気が出ないという女性は多いのではないでしょうか? 明確な理由がある訳でもないのに、なんとなく不安を感じたり、同僚と言葉を交わすのが億劫だったり……。 また月曜日に限らず、やるべき仕事が目の前にたんまりあるのに、どうしてもやる気にならないという時、ポジティブな気持ちになる動画があるのを知っていますか?...

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平日夜からGo!BBQ苦手女子もハマる「グランピングスポット」3選

夏になると増えるお誘いといえば、バーベキューとキャンプだろう。会社のイベントでもプライベートでも、冷えたビールを飲みながらワイワイとお肉を焼いたり食べたりと、夏を満喫できるイベントのひとつだ。 とにかく大好きで月に1~2回はするという強者がいる一方、はっきりとは言わないが、バーベキューが大嫌いという女子が、けっこう多いことをご存じだろうか?...

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オフィスの愛され女子確定!清潔で信頼感UP「残暑の時短メイク」のコツ

寝坊してしまって「化粧する時間がない!」という時、ありますよね? 最終手段として、マスクで出勤し休憩時間にお化粧するという方法もありますが、できれば寝坊したと上司や同僚に見抜かれない程度にメイクはしていきたいもの。...

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美肌と癒しに!夏疲れを効果的に癒す「温泉ミックス入浴術」とは

夏が終わり、涼しくなると、行きたくなるのが温泉ですよね。気心の知れた友達や恋人同士で気軽に行ける温泉は、これからの季節に最適です。 日頃の仕事のストレスや酷暑の疲れを癒すのはもちろんのこと、女性同士であれば“美活”としても人気があります。 せっかく温泉に行くのだから、もっと効果的に癒されたい、美肌になりたいと考える人は多いはず。そこで、温泉効果を倍増させる“温泉2湯めぐり”に注目してみましょう!...

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グルメサイト頼りはNG!? デキる人の「本当に美味しいお店」探し方

秋から年末にかけて、何かと宴会の多い季節。また、旬の食材が美味しい時期ですから、定期的な女子会やデート、職場の飲み会など、外食の機会は多いのではないでしょうか? そこで頭を悩ませるのがお店選び。幹事になった場合は、メンバーと予算に合わせてお店の雰囲気や立地を選び、さらには料理が美味しい店を選びたいもの。 たかがお店選びとはいえ、集まりの盛り上がりに影響するのもお店の雰囲気や料理だったりします。...

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五輪エンブレム問題は…「クリエイティビティの高い人」は不正が多い!?

2020年に開催予定の東京オリンピック。ここにきて、何かと議論を呼んでいる印象があります。なかでも、白紙撤回された五輪エンブレム問題は、かの論文不正問題と関連して、既視感すらある話題です。...

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本を読む人ほど年収が高い!? 「デキる女子のビジネス本」日曜朝リスト

秋は、一年の中でもっとも学習意欲が高まる季節。勉強や新しいことに取り組むには集中力が必要ですから、気候的に過ごしやすい秋は勉強に最適な季節かもしれません。 そこで、日本出版販売株式会社などのビジネス書ベストセラーランキングを参考に、今年の秋に読みたい“仕事に役立つビジネス本”をご紹介しましょう。...

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働くお受験ママに朗報!偏差値が高い子どもの「能力アップお夜食」とは

受験の真の戦いは、秋が本番。ラストスパートの時期です。受験生を持つ働くママにとって、日中は、子どもの受験のために時間がとれないのが、悩みのタネです。 しっかり自分で勉強してもらうには、健康第一。そのために大切なのは、食事です。夜遅くまでの勉強や塾通いは生活が不規則になりがちですよね。 そこで、手間がかからず効率的に栄養が摂れて“脳力がアップする夜食”をご紹介しましょう。...

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7割の働き女子が職場環境に不満!それなら自分で改善「快適グッズ」4選

一日のうち8時間以上を過ごす職場。それゆえ、快適な環境で仕事をしたいものです。とくに女性は、不快・不便な環境に敏感ですよね。 しかし残念ながら、働く女性の約7割が職場環境に不満を持っているとのアンケート結果が。 職場環境が、モチベーション向上や効率性に関係するということは、多くの人が知るところです。そこで、ちょっとした工夫でできる快適に働くためのアイディアをご紹介しましょう。...

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3位ドラキュラ2位かぼちゃ…「ハロウィンの仮装」2015年の人気1位は?

年々、大きな盛り上がりをみせているハロウィン。10月のイベントとしてすっかり定着しています。ハロウィンのお約束といえば、非日常が醍醐味の仮装パーティ。日本国内最大のイベント『川崎ハロウィン』を始め、大小さまざまな仮装イベントが開催されます。 以前はコスプレ(仮装)をする人=特殊な趣味のようなイメージがありましたが、最近は、コスプレも市民権を得て、誰もが楽しめるイベントに。...

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アラフォーでダントツ!「女子アナ界のモテ女」下平さやかがモテる理由

秋も深まり、人恋しくなる季節です。30代になって合コンの誘いがめっきり減り、心なしか職場の男性からのちやほや感も20代の頃と比べると、温度差があるような。 「あれれ? モテ期終了?」と心細い気持ちになる女性もいるのではないでしょうか?「栄枯盛衰、トシを重ねれば、いつまでもキラキラしてられないものだ」と早々に諦めるのはちょっと待ってください。...

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通勤中に「今日の特売品」チェック!これは使えるレシピサイトの特売情報

最近、スーパーで買い物をすると、「同じモノを買っているのに以前より支払金額が多いよなぁ」と感じることがありませんか? 2014年の消費増税に始まり、円安効果や原材料費の高騰で、各食品メーカーの値上げラッシュが続いています。 “節約”は常に頭にあるものの、働いていると“1円でも安いもの”を求めて買い物に行くというのは物理的にも不可能。...

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知ったかぶりしちゃってない!? いまさら聞けない「カタカナビジネス用語」

いまや、日本のグローバル企業では、英語が社内公用語がということも珍しくありません。とある企業では、会議がすべて英語のため、その会議のためにさらに日本語の会議をするという笑えない現象も。 賛否両論あるところですが、間違いなく今後のビジネスシーンで英語の素養は不可欠なようです。まずは、日々の仕事上で頻発するカタカナビジネス用語を理解するところからはじめましょう。...

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資産2,000億円セレブと…!? 紗栄子から学ぶ「お金持ちとつき合う」方法

タレント・モデルの紗栄子さんが、資産2,000億円ともいわれる会社経営者との熱愛が話題になっています。紗栄子さんといえば、アメリカ・大リーグで活躍するダルビッシュ有投手の元妻としても良く知られた存在。 これまでのお相手である“野球選手”→“実業家”に共通するのは、やはり“お金持ち”という点でしょうか?...

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新垣結衣も得意料理!「彼女に作ってほしい料理」テッパン1位とは

彼氏に作りたい手料理の定番といえば、“肉じゃが”。つきあい初めのころ、「彼に何を作ってあげればいいの?」と困った経験はありませんか? 「肉じゃがもいいけど、なんか狙いすぎてるし、もっとさりげなく、グッと男心を掴む料理ってないかな?」と悩んでいる人に、今回は、目からウロコのお手軽料理をご紹介しましょう。 ■1:CM好感度ランキング第8位 新垣結衣の得意料理!...

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初々しい2人に即効「紅葉デート」!2015年関東の見頃と熱々プラン

秋デートの定番といえば、キレイな紅葉を見ながら、公園を散策。または、ちょっと足を延ばして温泉などが人気です。自然に触れ合うと、癒される、のんびりできるなどの理由が多いでしょう。 とくに“紅葉デート”は、つき合いはじめたばかりの二人や友達以上恋人未満の二人におすすめです。 そこで今回は、都心周辺で紅葉を気軽に楽しめるスポットと、今年の紅葉の見頃をお知らせしましょう。 ■1:今年の紅葉は平年並み?...

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おひとり女子は生涯現役が必須!? 「定年まで働くため」に知りたいこと

彼氏が何年もおらず、夜遅くまで働く毎日。「一生結婚しないかもしれない」とふと考えることはありませんか? 「いやいやそんなはずないわ!」と口では強く否定しつつも、頭では「リアルに一生おひとりさまだったら?」と考え始めると、深夜にもかかわらずまったく眠れなくなるほど、さまざまな心配事が。...

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朝ドラ「あさが来た」幕末ヒロインに学ぶ!これからの働き女子像とは

9月から始まったNHKの連続テレビ小説『あさが来た』。フレッシュなヒロイン、波瑠に加え、寺島しのぶや宮崎あおいなど、芸達者な役者が脇を固め、平均聴率20%を超える人気の朝ドラとして、注目を集めています。 ストーリー展開の面白さから、毎日、欠かさず見ている人も多いのでは? そこで今回は、ヒロイン“あさ”のモデルといわれている広岡浅子についてご紹介しましょう。 ■1:三井家の意識高い系お嬢様...

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あぁ…凍えちゃう!悲劇的な気温差に悩む「出勤時の服装選び」テク

「さ、さむ~、もっと着てくればよかった!」と、吹きさらしのホームで、電車を待つときに後悔することありませんか? とくに前日との気温が10℃も違う日が少なくない季節の変わり目は、気温に適した服装を選ぶことが案外、難しいものです。 そこで、当日の気温から“最適な出勤時の服装を選ぶ方法”についてご紹介しましょう。 ■1:日本気象協会の“服装指数” 朝、服装を選ぶとき、何を参考にしていますか?...

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あなたはどこから?見過ごしがちな「風邪の前兆3つ」と予防法

季節の変わり目に体調を崩している人、周りに多くありませんか? 寒暖差の激しい季節の変わり目は、風邪が流行りやすい時期。 職場や電車で、マスクもなく、不吉な咳をしている人を見て「迷惑だな~」と感じたことがある人も多いのでは? とくに仕事の締切や大事なプレゼン前など、「絶対に絶対に!風邪を引きたくない」という時に限って、風邪を引いてしまうということも。...

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LINEで「遅刻します」って社会人としてアリ!? 驚きのビジネス新常識

最近、とみに増えている電車の運行見合わせ。通勤途中に、電車がいきなり緊急停止。「わーっ遅刻しちゃうかも!」と焦ることありませんか? とくに何の予定もなければ、のんびり出勤できますが、朝いちで会議、大事な打ち合わせの予定があったりすると本当に自分の運の悪さを呪います。...

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「ほめくり修造」人気から考える!? 誰もが元気になるホメトーク

松岡修造のカレンダー『まいにち、修造!』(PHP研究所)は、発行部数108万部のベストセラー、空前の大ヒットとなりました。第2弾として、『ほめくり、修造!』カレンダーが9月に発売され、こちらもすでに48万部と好調な売れ行きのようです。...

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上長と上司の違いって!? スルーしがち「仕事の小さなハテナ」を検証

出入りの営業さんに、価格交渉をしたところ「持ち帰って、上長に相談します」との返答が。「あれ? 上長と上司って違うんだっけ?」って思ったことありませんか? 「似たようなものだし、厳密に意味の違いはわからなくてもとくに問題ない」と、忙しいのもあり調べることもせず、そのままスルー。 長年会社勤めをしていて「はて?」と思うことはあっても、うやむやにしていることって結構ありますよね?...

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うっかりハゲとか言っちゃダメ!「ネガティブワード」を変換するコツ

懇親会や同業者の飲み会などで「○○会社の○○って知ってる?」と聞かれ、ついうっかり「ハゲてる人?」など悪気なく発言してしまい、男性陣から冷たい視線を浴びてしまったなど、“ネガティブワード”にまつわる失敗談、誰にでもあるのではないでしょうか?...

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混雑嫌いな彼も…納得!今こそ「ディズニーデート」すべき理由

大人も子供も大好きな東京ディズニーリゾート(R)。家族や、恋人、友人同士と、何度いっても楽しい夢の国。とはいえ問題は、アトラクションの待ち時間ですよね。 仕事に疲れた彼氏や夫を誘っても「楽しいけど、土日の待ち時間とあの混雑を考えたら、ちょっと無理」とすげなく断れ、一緒に行くのはもう諦めたという人も多いのでは?...

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楽におしゃれパーティーを!「海外パーティーグッズ店」がヒント満載

12月はクリスマスパーティーや忘年会など、楽しい集まりが目白押しの季節。最近は気軽に集まってくつろげるホームパーティが人気です。 もし仲の良い女性同士でホームパーティーを計画しているなら、おもいきって“可愛い&おしゃれ”なパーティーを計画してみてはどうでしょうか?...

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そのターゲット戦略は正解!? 年末年始に試したい「合コンモテ」必勝法

年末年始はなにかと集まりの多い季節。クリスマスパーティーや忘年会と称した合コン(!?)に誘われる機会も多いのではないでしょうか? 「合コンを楽しいと思ったことない」、「チャライから行かない」という人もいるかと思いますが、いざという時に好きな人をゲットするには、“練習”が不可欠です。 せっかくの機会ですので、ビジネスの知識を応用して“合コンモテ”の戦略を考えてみましょう。...

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誰でも美人に!? ミランダ・カーも実践「バレエ・エクサ」でスタイルUP

アメリカの労働経済学者、ダニエル・S・ハマーメッシュの『美貌格差 生まれつき不平等の経済学』によれば、生涯を通して、容貌の良い人は、容貌が良くない人と比べると、平均で230,000ドル(約2,700万円 ※ 1ドル120円換算)多く稼いでいるそうです。...

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オワハラのせい?来年の青田はどうなる…「就活解禁日」のゆくえ

今年の就職活動は、これまでの春から、夏に後ろ倒しした結果、内定を出した学生が別の企業の面接に行ったり、内定辞退したりしないよう囲い込む“オワハラ(就活終われハラスメント)”が横行し、社会問題化しました。 ところで、この話題でよく使われる“企業が学生を早い時期に採用すること”を意味する慣用句は、“青田買い”or“青田刈り”のどちらが正しいかご存じでしょうか?...

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2016年初詣に!ご朱印ガールが注目「ご利益別に選ぶご朱印帳」人気5選

もうすぐお正月ですね。来年の初詣はどこに行くか決まりましたか? せっかく初詣に行くのですから、ご利益があって、さらにお参りした記録が残る“ご朱印帳”を準備してみてはいかがでしょうか? 「こんな感じの年だといいな」という思いを込めて、自分らしい柄を選んでみるのもおすすめですよ。 ■1:ご朱印ガールが増えている!...

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同僚男子ゾッコン!? モテ子が「ロッカーに忍ばせる」ヒミツグッズ

真剣に「結婚したい!」と考えているなら、職場の男性に目を向けてみることが案外と手っ取り早く、かつ堅実な選択だったりします。 そのためには“いつも笑顔”、“感じの良い応対”など、日頃の行いが重要。 さらに一歩進んで「彼女、いいよね」と職場の男性陣の心をぐっと掴めれば、恋愛に発展する可能性も高まります。 そこで今回は、“職場でモテるためのお役立ちアイテム”をご紹介しましょう。...

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ハリセン春菜の勝負ランジェは赤!? 2016年は「赤下着で運気アゲ」が正解

赤い下着といえば、“赤パン健康法”の信奉者や年配の方向けと思っている人、多いのではないでしょうか? ところが、今年2016年は申年。申年の縁起物といえば“赤い肌着”です。 「申年に贈られた肌着を身に着けると下の世話にならない」、「赤い肌着を贈る、または贈られた肌着は病が去る」などの言い伝えが日本各地にあることご存じですか? そこで今回は、“申年に赤い下着を着るべき理由”についてご紹介します。...

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マイナス金利で預金が残念…!女性も注目の「不動産投資」とは

日銀は、1月に日本で初めてマイナス金利政策の導入を発表、2月16日から実際に導入しました。これをきっかけに、長期金利など金利全般が急低下したことから、銀行は、預金や住宅ローンの金利を相次いで引き下げています。 住宅ローンの金利が下がることは、ローンを借りる人にとってはメリットですが、借金もせずにコツコツ貯金をしてきた人にとっては、低い金利がさらに低くなるという、じつに物悲しい状況に。...

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電気代へらせる?「4月の電力自由化」電力会社の乗り換えの実態は

大手携帯電話キャリアやガス会社などの新規参入で、何かと話題の家庭向け電力小売りの自由化がいよいよ4月から始まります。 「そうそう、CMでよくやってるよな~」と知ってはいるものの、実際のところ、とくに何もしていないという人も多いのではないでしょうか? そこで、今回は、新電力会社への乗り換えのポイントを紹介しましょう。 ■1:電力自由化とは?...

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えっ…リア友は不要!? 「部屋にこもってドラマを観る」意外なメリット判明

春は出会いの季節です。うららかな陽気に心もウキウキ。職場の仲間や友達同士で集まったり、イベントに行ったりと新しい知り合いが増える絶好のチャンスです。 積極的に行動してリア充な生活をSNSに投稿する人がいる一方、「誰とも会いたくない」「他人とかかわりたくない」と感じてしまう人も。...

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倦怠期カップルも盛り上がる!おとぎ話みたいな「お花畑デート」3つ

お付き合いが長くなると、一緒にいることが当たり前になり、居心地がよい反面、「会ってもまったくドキドキしない」「会話に新鮮味を感じない」などの倦怠期が訪れます。 これには、“つき合い始めの頃の気持ち”を思い出すような体験が効果的です。 そこで、ちょっとデートがマンネリ気味のカップルに、春ならではの気分が盛り上がるおすすめデートをご紹介しましょう。 ■倦怠期を乗り越えるには?...

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エッそんなの残酷…!? 年下男子が「年上女子にハマる」本当の理由

女優の吉田羊さんとジャニーズの中島さんの熱愛報道が話題です。年上かつ、年齢差が20歳というところが、ファンのみならず世間の注目を集めている点でしょうか。 そこで今回は、若い?美少年を落とす年上女性の魅力について深堀してみましょう。 ■1: 恋人にするなら年上? 年下?...

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間違えたら即アウト…あなたの「席次のビジネスマナー」本当に大丈夫?

ソコソコ社歴も長く、日々の業務には精通している女性でも、案外知らないのがオジサマ達にとっては当然の“ビジネスマナー”。 事務職がメインで、社外で打ち合わせをした経験が少なかったり、幹部の揃う社内の会議に出たことがなかったりすると、「あれれ? これってどっちが上座?」などと、その場になってあわてることも。 そこで今回は、席次のマナーについて見直してみましょう! ■1:上座は出入り口に一番遠いところ...

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未婚と乳児ママの予算差は1000円!「女子会の会計」で配慮すべきこと

夏は、何かと集まる機会が多い季節。学生時代友人や職場の同僚、ママ友同士など、仕事終わりや休日に、女子会を予定している人も多いのではないでしょうか? 女子会は幹事役やまとめ役が明確に決まっていないことが多く、事前にアナウンスしておけばなんてことなかったことが、大きなトラブルに発展することも。...

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いつも忙しい私にご褒美!いま買いたい「時短家電」3つ

毎日忙しくて、とにかく眠い。睡眠不足は、美容に悪いうえに、翌日の仕事のパフォーマンスにも影響する……とわかっていても、会社から帰ってからやることが多すぎる! 毎日時間が足りずに、結局、夜更かししてしまうあなたに、家事や美容の時短ができるすぐれもの家電をご紹介しましょう! タイムイズマネー! 健康と美容を維持するための費用と考えれば、意外にお得かもしれません。 ■1:大人気は“ドラム式乾燥機”!...

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ギャップは程々に!オンとオフで「変わりすぎてドン引き」な女性の特徴3つ

恋愛に重要なキーワードといえば“ギャップ”。職場では男顔負けにバリバリ仕事をこなす同僚が、プライベートで見せる女性らしい一面に惚れた!など、よく聞く恋愛エピソード。 しかしこの“ギャップ”、いい意味で期待を裏切られればハッピーエンドですが、悪い意味でのギャップとなれば、百年の恋も冷める悲しい結果に。 単なる同僚や知人とはいえ、何がきっかけで恋愛に発展するかわかりません。...

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仕事が遅いのは「やらなくて良いこと」が多いから?業務の断捨離テク

「今日こそは定時に帰るぞ!」と意気込んでも、結局、夜遅くまで残業。連日の残業で疲労困憊。「なんのために生きてるんだっけ?」と虚しい疑問が湧いていきます。 仕事も大切ですが、やはり重視すべきはワークライフバランス。そもそも「帰りたい~」という気持ちだけはだめ。 そこで今回は、明日からすぐ実践できる仕事の効率化について考えみましょう。 ■1:終了時刻を決める !...

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「地震の前兆」って本当にあるの?職場で被災するかも…準備しておきたいこと

2017年がはじまり、もう1ヶ月が過ぎようとしています。 旧年と変わらない毎日を送っていると、「2017年も同じように平穏に過ぎていくのね」と新鮮な気持ちが失われている方がいる一方、「もしかして今年は……」と一抹の不安を抱いている人たちもいるようです。 ■昨年に引き続き、不安を感じているのは「地震・自然災害」...

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なにが違う…?仕事デキる女性が「業務中にやらない」こと4つ

夜遅くまで残業をこなし、新入社員のミスもカバーして、日々ヘトヘトになるまで頑張っているのに、なぜかまわりからの評価が高くない。 「〇〇さんって仕事できるよね」とウワサされるのは、自分以外の同僚ばかり。「ヒドイ! 私だってこんなに頑張ってるのに!」とへこむ前に、もう一度自分を振り返ってみましょう。...

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あなたが会社をブラックに!? 悪気なく「迷惑な仕事の仕方」してるかも…

一生懸命仕事をしているのに、なぜか周りからの風当たりが強い。 「あれれ? なんで?」と感じたことありませんか? 先日インターネットで「上司が帰れと言ってもタイムカードを切って残業する。会社をブラック化する新人に困惑している」というニュースが話題になりました。 自分の意識と周りの評価にギャップを感じている人は、悪気はなくても周りが“迷惑”と感じるような仕事の仕方している可能性があるかもしれません。...

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